Beschreibung

Der schummrige Schein, das leichte Flackern der Flammen und die sanften Yin Yoga Haltungen versetzen dich nicht nur in eine zauberhafte, harmonische Stimmung, sondern schenken dir darüber hinaus Wärme und Geborgenheit. Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver und meditativer Yogastil, bei dem die Positionen ohne aktive Muskelkraft mehrere Minuten lang gehalten werden. Wir unterstützen unseren Körper mit Hilfsmitteln und machen es uns so richtig gemütlich. Durch die lange Haltedauer der Positionen wirkt Yin Yoga auf die tiefliegenden Schichten unseres Körper, wie Faszien, Bindegewebe und Bänder. Es können nicht nur körperliche Verspannungen gelöst werden, sondern auch emotionale Blockaden. Für Yoga EinsteigerInnen und fortgeschrittene Yogis und Yoginis geeignet.

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