Beschreibung

Frühlingserwachen – Detox & Erneuerung für Körper und Geist Der Frühling ist die Zeit des Neubeginns – die Natur erwacht, alles beginnt zu blühen, und auch wir spüren den Wunsch nach Erneuerung. In diesem besonderen Online Yin Yoga Special lade ich Dich ein, Deinen Körper sanft zu entgiften, alte Energien loszulassen und mit frischer Kraft in den Frühling zu starten. Was Dich erwartet: 
- Tiefgehende Yin Yoga Asanas zur Aktivierung von Leber & Gallenblase – den Organen des Frühlings
 - Atem- & Detox-Techniken für mehr Leichtigkeit und Klarheit 
- Meditation zur inneren Erneuerung und zum Loslassen von Ballast
 - Sanfte Dehnungen, die Verspannungen lösen und neue Energie freisetzen Diese Praxis hilft Dir, Körper und Geist in Balance zu bringen, das Immunsystem zu stärken und Dich voller Frische und Leichtigkeit zu fühlen. Egal ob Du schon Yogaerfahrung hast oder noch gar keine Berührungen mit Yoga gemacht hast – dieses Special ist für alle geeignet, die sich eine kleine Frühlingskur für Körper und Seele gönnen möchten. Was du brauchst: - eine bequeme Matte - ein Yogabolster und zwei Kissen oder Blöcke - alternativ einfach Kissen und Decken - eine Kuscheldecke für die Schlussentspannung - einen Raum, in den du dich ungestört zurückziehen kannst Sei dabei und starte voller Leichtigkeit in den Frühling! 🌷✨ Es wird eine Aufzeichnung geben, falls du nicht live dabei sein kannst.