Angebote

Professionell und personalisiert

GRUPPENKURSE

Ob Vinyasa Power Yoga oder Yin Yoga, beide Kurse bieten dir genau das, was du brauchst. Entweder dynamische Flows für die Verbesserung deiner Kraft und Ausdauer oder entspanntes Yin Yoga, das deine Flexibilität erhöht und auf die tieferen Schichten deines Körpers wirkt.

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PERSONAL YOGA

Einzelunterricht ermöglicht es dir, tiefer in die Yoga-Praxis einzutauchen. Der Fokus liegt auf deinen individuellen Wünschen und Bedürfnissen, so kannst du deinen Körper und deine Seele mit Asanas, Atemübungen und Meditationen in Einklang bringen.

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COACHING

Bist du unzufrieden mit deinem Leben? Findest du keine Erfüllung im Beruf oder wünschst dir für dich persönlich eine Veränderung in deinem Leben? Mit einem individuellen Life Coaching kannst du deinem Leben eine klare Richtung geben, spezifische Herausforderungen meistern oder die Entwicklung deiner Persönlichkeit auf das nächste Level heben.

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FIRMENYOGA

Mit Firmenyoga Zusammenhalt und Gesundheit stärken. Egal ob im Büro oder im Homeoffice, Firmenyoga hilft mit ausgewählten Übungen zur Stressreduzierung und Motivation und gegen Rücken- und Nackenschmerzen.

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RETREATS

Retreat = Rückzug; eine geplante spirituelle Ruhepause, der Rückzug aus der gewohnten Umgebung oder auch einfach Erholungsurlaub :) ein besonderer Ort, an dem wir uns zurückziehen und neue Kraft schöpfen können. Entspannung und Stressabbau liegen im Fokus. Nimm all die Energie, die an diesem Ort ausgeht, tief in dir auf. 

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Meine Leistungen

GRUPPENKURSE

Ob Vinyasa Power Yoga oder Yin Yoga, beide Kurse bieten dir genau das, was du brauchst. Entweder dynamische Flows für die Verbesserung deiner Kraft und Ausdauer oder entspanntes Yin Yoga, das deine Flexibilität erhöht und auf die tieferen Schichten deines Körpers wirkt.

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PERSONAL YOGA

Einzelunterricht ermöglicht es dir, tiefer in die Yoga-Praxis einzutauchen. Der Fokus liegt auf deinen individuellen Wünschen und Bedürfnissen, so kannst du deinen Körper und deine Seele mit Asanas, Atemübungen und Meditationen in Einklang bringen.

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YOGA LIFE COACHING

Kennst du das? Setzt du dich oft selbst unter Druck genug Sport machen zu müssen oder kompensierst mit Essen, um unangenehme Gefühle nicht fühlen zu müssen? Hast du manchmal das Gefühl anderen mit deinen Gefühlen zu viel zu sein und trotzdem nicht zu genügen? Suchst du Anerkennung, indem du alles perfekt und es anderen recht machst? Fühlst du dich in dieser Welt manchmal nicht richtig, unverstanden oder einsam? Möchtest du gesehen und gehört werden, so wie du bist? 

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WORKSHOPS

Die Yogastunden im Rahmen eines Workshops sind immer ein ganz besonderes Erlebnis. Egal ob Stressbewältigung mit Yoga,

Yin & Klang, Yoga mit Live Musik, Yoga und gesundes Essen. Hier ist für jeden was dabei.

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FIRMENYOGA

Mit Firmenyoga Zusammenhalt und Gesundheit stärken. Egal ob im Büro oder im Homeoffice, Firmenyoga hilft mit ausgewählten Übungen zur Stressreduzierung und Motivation und gegen Rücken- und Nackenschmerzen.

Yoga Pose

RETREATS

Balsam für Körper und Geist. Gehe auf die Reise zu dir selbst. Zieh dich aus deiner gewohnten Umgebung zurück und genieße diese Ruhepause mit Yoga und Meditation. Tauche ein in eine tiefe Entspannung und erhole dich von deinem Alltag. 

MASSAGEN

Nimm dir eine Auszeit und lass dich verwöhnen. Als Massage- und Wellness Therapeutin biete ich unterschiedliche Massagen an: Von der klassischen Ganzkörpermassage, über die Aromaöl-Massage, bis hin zur Kopf- & Gesichtsmassage. Eignet sich auch wunderbar zum Verschenken. Gutscheine findest du in meinem Shop.

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ÄTHERISCHE ÖLE

Nutze ätherische Öle, um deine körperliche und mentale Gesundheit ganzheitlich zu unterstützen und/ oder werde selbst Aromaberaterin. Buche gerne ein kostenloser Beratungstermin bei mir.

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Aromatherapie