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Angebote

Professionell und personalisiert

GRUPPENKURSE

Ob Vinyasa Power Yoga oder Yin Yoga, beide Kurse bieten dir genau das, was du brauchst. Entweder dynamische Flows für die Verbesserung deiner Kraft und Ausdauer oder entspanntes Yin Yoga, das deine Flexibilität erhöht und auf die tieferen Schichten deines Körpers wirkt.

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PERSONAL YOGA

Einzelunterricht ermöglicht es dir, tiefer in die Yoga-Praxis einzutauchen. Der Fokus liegt auf deinen individuellen Wünschen und Bedürfnissen, so kannst du deinen Körper und deine Seele mit Asanas, Atemübungen und Meditationen in Einklang bringen.

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COACHING

Bist du unzufrieden mit deinem Leben? Findest du keine Erfüllung im Beruf oder wünschst dir für dich persönlich eine Veränderung in deinem Leben? Mit einem individuellen Life Coaching kannst du deinem Leben eine klare Richtung geben, spezifische Herausforderungen meistern oder die Entwicklung deiner Persönlichkeit auf das nächste Level heben.

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FIRMENYOGA

Mit Firmenyoga Zusammenhalt und Gesundheit stärken. Egal ob im Büro oder im Homeoffice, Firmenyoga hilft mit ausgewählten Übungen zur Stressreduzierung und Motivation und gegen Rücken- und Nackenschmerzen.

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RETREATS

Retreat = Rückzug; eine geplante spirituelle Ruhepause, der Rückzug aus der gewohnten Umgebung oder auch einfach Erholungsurlaub :) ein besonderer Ort, an dem wir uns zurückziehen und neue Kraft schöpfen können. Entspannung und Stressabbau liegen im Fokus. Nimm all die Energie, die an diesem Ort ausgeht, tief in dir auf. 

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Meine Leistungen

GRUPPENKURSE

Ob Vinyasa Power Yoga oder Yin Yoga, beide Kurse bieten dir genau das, was du brauchst. Entweder dynamische Flows für die Verbesserung deiner Kraft und Ausdauer oder entspanntes Yin Yoga, das deine Flexibilität erhöht und auf die tieferen Schichten deines Körpers wirkt. Yoga für alle ist eine Kombination aus verschiedenen Yogaelementen und Yoga für Einsteiger richtet sich speziell an diejenigen, die Yoga kennenlernen wollen.

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PERSONAL YOGA

Personal Yoga ermöglicht es dir, tiefer in die Yoga-Praxis einzutauchen. Der Fokus liegt auf deinen individuellen Wünschen und Bedürfnissen, so kannst du deinen Körper und deine Seele mit Asanas, Atemübungen und Meditationen in Einklang bringen.

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SPIRITUELLES COACHING

Finde den Weg zurück zu deiner Seele. Deiner Leidenschaft. Deiner Freiheit. Zu dem, wer du tief in deinem Inneren bist, was dich nährt und dir gut tut. Wenn du dieses Licht in dir findest, kann ein neues Feuer entflammen. Ein Feuer aus Leidenschaft, Willensstärke, dem Mut und der Kraft, eine neue Einstellung gegenüber dir selbst und deinem Leben zu etablieren. Eine gesunde Beziehung zu dir selbst und deinem Körper aufzubauen. Dich zu sehen. Dich zu spüren. Dich wertzuschätzen.

WORKSHOPS & EVENTS

Die Yogastunden im Rahmen eines Workshops oder Events sind immer ein ganz besonderes Erlebnis. Egal ob in Kombination mit gesundem Essen, Kunsttherapie, Klang oder mit Themen wie Stressbewältigung und Selbstliebe. Hier ist für jeden etwas dabei. 

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aktuell mache ich eine Massagepause

MASSAGEN

Nimm dir eine Auszeit und lass dich verwöhnen. Als Massage- und Wellness Therapeutin biete ich unterschiedliche Massagen an: Von der klassischen Ganzkörpermassage, über die Aromaöl-Massage, bis hin zur Kopf- & Gesichtsmassage. Eignet sich auch wunderbar zum Verschenken. Gutscheine findest du in meinem Shop.

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ÄTHERISCHE ÖLE

Nutze ätherische Öle, um deine körperliche und mentale Gesundheit ganzheitlich zu unterstützen und/ oder werde selbst Aromaberaterin. Buche gerne einen kostenlosen Beratungstermin bei mir.

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Aromatherapie
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