Beschreibung

Wöchentlich leite ich dich durch einen neuen, kreativen und dynamischen Vinyasa Flow, bei dem die Bewegungen mit der Atmung verschmelzen. Ich baue ein paar mehr fortgeschrittene Asanas mit ein und generell wird es ein wenig dynamischer als beim Yoga für alle Level 1 Kurs. Dieser Kurs hilft dir dabei durch deinen Körper einen Zugang zu dir zu finden, klarer und ruhiger zu werden und dir so mehr Energie, Lebendigkeit und Freiheit zu schenken. Außerdem entsteht eine Meditation in Bewegung, die dein Herz öffnet und dich ganz in deinem Körper und im Hier und Jetzt ankommen lässt.

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